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健康:記事一覧

特定のビタミンによっては疾病や症状などを回復、それに予防できると確かめられている

(公開: 2018年7月 1日)

カテキンを含有している飲食物を、にんにくを口にしてからあまり時間を空けないで食べれば、にんにくが生じるニオイをそれなりに消臭可能だとのことです。 ルテインは人の眼の抗酸化物質として理解されているようです。人体内で産出できず、歳をとっていくと減っていくから、対応しきれずにスーパーオキシドが障害を誘発さ…

食生活の見直し、定期的な運動に加えて便利な○○などを摂取!

(公開: 2018年5月17日)

サンマやサバなどの青魚の体内には、EPAやDHAなどの栄養素が大量に含まれているので、肥満の要因となる中性脂肪や動脈硬化リスクを高めるLDLコレステロールを低減させる働きが見込めます。ゴマや麦などに含有されるセサミンは、並外れて抗酸化効果の強い成分であることを知っていますか。疲労回復効果、若返り作…

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